Semana praticamente de descanso.
Após a corrida da VW apercebi me que a caminhada a Fátima tinha deixado marcas maiores do que pensava.
Fiz ligeiro treino de descompressão no ginásio na 3ª feira, mas nunca pensei que me custasse tanto, a correr a 6:00 por minuto parece que tava a correr a 3:00.
Decidi saltar os restantes treinos da semana.
Tinha planeado participar na corrida do ambiente dia 23 á noite em Sintra mas á ultima hora acabou por não acontecer, já estava no local, equipado e tudo mas acabei por vir embora devido a uma indisposição da minha esposa.
Conto voltar aos treinos a sério esta semana e com intensidade alta.
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