Tinha planeado um treino rápido para 4ª feira que acabou por não acontecer.
Semana fica marcada por um treino de descompressão mais longo, pelas ruas da amadora, e por um treino de séries, com um aquecimento puxadinho na sexta-feira.
A semana acabou com a corrida dos sinos em Mafra, uma prova difícil, principalmente os últimos 5Km mas mesmo assim com nova melhor marca nos 15Km, mas quanto a isso...já lá vamos.
Fica aqui o resumo desta semana:
Sem comentários:
Enviar um comentário