domingo, 15 de maio de 2016

Corrida D.Estefânia

A atravessar um bom momento, Abril foi cada prova, um record batido, fui até Belém para a Corrida dona Estefânia.
O percurso é o habitual daquela zona, sempre planinho e até algo secante.
Pouca gente, mas já se esperava uma vez que no dia seguinte ia ter lugar a corrida do 1º de Maio.
Ia com intenção de tirar mais uns segundos ao tempo que fiz nos 10k da corrida do Benfica e com um percurso mais difícil.
Antes do inicio da prova, um ligeiro aquecimento e umas retas e toca de ir para a partida.


Ainda deu para uma ligeira sessão de fotos com o grande José Silva antes de irmos para a partida.

O mal destas provas com pouca gente é começar muito á frente e com isso começar depressa de mais, e foi exactamente isso que me aconteceu, fui até ao segundo quilómetro a fazer de lebre da Ercilia Machado, só por sí dá para ver que ia demasiado depressa.
Abrandei e fixei o ritmo onde queria, mas não consegui manter como desejava, na semana anterior tinha tido uma prova difícil do troféu de Oeiras, num dia que supostamente era de descanso, e isso acabou por ter influência no desempenho, principalmente apartir de meio da prova. Foi uma prova em decréscimo, com os últimos quilómetros piores do que os primeiros.

Mesmo assim acabei com 44:17 (tempo de chip) o que era novo PBT na distância.
E os records continuavam a cair...
Próxima prova...TSF Runners...

4 comentários:

  1. Eu li bem?!? Ias a fazer de lebre da Ercília Machado?!? Grande Tiago!!!

    Muitos parabéns pelo novo record!
    É aproveitar esta fase fabulosa. Há quem diga "Em Abril águas mil", para ti é "Em Abril records mil!"

    Um abraço :)

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    1. leste bem João... :-) mas ela ia em ritmo de treino...o que mesmo assim...é bom!
      Mas esse inicio demasiado forte a juntar a algum cansaço que já tinha na altura acabaram por pesar na segunda parte da prova, com os erros é que aprendemos.
      Entretanto este record já caiu :-) a ver se ainda esta semana publico a ultima prova.
      Abraço

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  2. Espectáculo! Que tempo brutal!
    E eu li bem? Entretanto esse recorde já caiu? :) Estás em grande Tiago.
    Beijinhos e boas corridas

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    1. Obrigado Isa :-)
      Sem dúvida que atravesso uma boa fase em que vejo nas provas o resultado dos treinos o que é sempre bom. Vou tentar baixar o máximo possível o tempo aos 10k antes de começar a preparar a maratona... a ver vamos.

      Beijinhos e boas corridas também para ti e o teu Vitor :-)

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